[ 소 감 ]
■동아리 모임 후기
일시:7월1일 18시30분~19시 40분
장소:504호
내용:처음만나는 마음챙김명상 책 리딩 및 호흡명상
안녕하세요 동아리회장입니다.
어제 동아리 모임을 가졌습니다.
어제는 전임회장님과 2학기때 편입할 학우님도 참석했습니다.
존 카밧진 책 '처음 만나는 마음챙김 명상' p35~36 '마음챙김은 자각이다' 를 리딩하고, 그 의미에 대해 자유롭게 토론하는 시간을가졌습니다.
오랜만에 책 리딩 수업을 했는데 유익한 시간이었습니다.
그리고 '집착 버리기 명상'을 영상을 들으며 명상을 실시하였습니다.
방학이라 평소보다 참석 인원이 적었지만 자유롭게 토론을 할 수 있었고, 명상몰입도도 높았던것 같습니다.
방학 때도 동아리 활동은 계속됩니다
다음 모임은 7월 15일 504호에서 진행되오니 많은 참여바랍니다.
